Le prime riflessioni sul Sé e sulla valutazione di sé. A quando risale la prima definizione di autostima? Difficile dirlo, tra vari autori che negli anni ne hanno parlato. Nel tempo si sono generate diverse definizioni. È stato indicato comunque che l’autostima fa parte di una dimensione più grande, data dalle immagini e riflessioni su se stesse che le persone creano, o i loro Sé. Pare che si debbano allo psicologo americano William James le prime definizioni legate al Sé…
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“Porto le ferite delle battaglie evitate” – Fernando Pessoa Differenze tra paura e ansia. I professori di psicofisiologia dell’Università di Padova Daniela Palomba e Luciano Stegagno, negli anni ’90 facevano notare che spesso ansia, paura e stress sono ritenute…
“Ogni volta che assisti a un importante successo professionale, significa che qualcuno ha corso un rischio” Peter Drucker Anche le persone di successo hanno paura. Piace a tutti apparire rilassati e tranquilli, tanto che diventa desiderabile mostrare coraggio e…
Blog Psicologia e psicoterapia
Come gestire lo stress: ridurre gli stimoli o migliorare le strategie?
“Non sono le cose in sé a preoccuparci, ma le opinioni che maturiamo su di esse” – Epitteto Cosa è lo stress per le persone e come lo vivono? Prima di proporre soluzioni per gestire lo stress, è necessario…
Blog Formazione e crescita personale
Passione per il lavoro: “C’eravamo tanto amati” o “energia rinnovabile”?
La fiamma che si smorza. La passione per il proprio lavoro ha una sua data di scadenza? Finirà prima o poi, e allora sarà una noia e non vedremo l’ora di andare in pensione o cambiare attività? Oppure è…
“Iniziare un nuovo cammino ci spaventa, ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di quanto fosse pericoloso rimanere fermi” – Roberto Benigni L’uomo come misura di tutti i limiti1. L’uomo in tutti i tempi ha sempre cercato di sviluppare…
“Il primo grande demotivatore è il mito del talento, sempre più diffuso nella nostra società” – Pietro Trabucchi Una credenza limitante: i più bravi riescono senza impegno. A scuola, al lavoro o durante il tempo libero, spesso le persone…
“Mi fai venire voglia di essere una persona migliore” – dal film Qualcosa è cambiato – con Jack Nicholson e Helen Hunt. Che si parli di due partner in una relazione sentimentale o in un contesto lavorativo o amicale,…
Le scene quotidiane come noi crediamo che siano “Presupponete nell’altro una virtù anche se ancora non esiste”.William Shakespeare. Sapere come stanno le cose è un’ottima situazione di conoscenza, che fornisce vantaggi nel controllare l’ambiente e non esserne controllati. Aiuta…
“Nulla è permanente, tranne il cambiamento”Eraclito Il cambiamento continuo è la norma, l’esserne consapevoli fa la differenza. Che ci sia la crisi economica o il boom, la gestione del cambiamento dell’ambiente intorno a noi è una situazione eccezionale o…